Manfaat Akhir Pekan dengan Bersepeda

Jum'at, 26 Januari 2018 13:49 Eris Kuswara Healthy

Manfaat Akhir Pekan dengan Bersepeda

Bersepeda Ampuh Turunkan Kolesterol

Koropak.co.id - Pada kenyataannya, olahraga bersepeda sangat menyenangkan untuk dilakukan. Tubuh akan mengeluarkan banyak keringat yang efektif dalam menurunkan lemak tubuh. Menurut pakar kesehatan, bersepeda bisa membuat tubuh menjadi lebih bugar sekaligus mengatasi depresi, stress, dan kecemasan. Bersepeda menjadi cara menyenangkan untuk membuat pikiran senang, dan bahagia

Bersepeda juga termasuk dalam olahraga yang sangat baik bagi kesehatan jantung dan lancarnya pembuluh darah mengingat kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan kadar kolesterol yang rendah, maka Anda akan terhindar dari resiko jantung dan stroke.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, bersepeda adalah cara yang cukup ampuh. Berat badan akan turun secara signifikan jika rutin bersepeda.*



Berita Terkait