Rahasia Diet Sehat Ala Maria Vania, Diet 2 Minggu Turunkan Berat Badan 5 Kg

Sabtu, 25 September 2021 07:37 Eris Kuswara Healthy

Rahasia Diet Sehat Ala Maria Vania, Diet 2 Minggu Turunkan Berat Badan 5 Kg

 

Koropak.co.id - Aktris seksi Maria Vania dikenal sebagai publik figur yang memiliki gaya hidup sehat. Bentuk tubuhnya yang ideal menjadi dambaan banyak wanita.

Maria Vania sering menggunggah kegiatannya saat berolahraga hingga memberikan tips diet dalam channel YouTube-nya, MARIA VANIA.

Waw, ternyata untuk mendapatkan tubuh seperti Maria Vania ternyata tidak instan. Ia rutin berolahraga. Termasuk soal makanan.

Kali ini, dalam chanel YouTubenya, Maria Vania memberikan tips ampuh untuk menurunkan berat badan 5 kilogram selama 2 minggu.

Ia memberikan tips diet selama 2 minggu dan terbukti mampu menurunkan berat badan hingga 5 kilogram. Tipsnya dalam menurunkan berat badan cukup sederhana, yakni hanya dengan mengonsumsi sarapan smoothies.

 

Baca : Yuk Intip Diet Ala Chef Renatta Moeloek

Rupanya, sarapan smoothies setiap hari dan mengurangi beberapa makanan yang berlemak, maka penurunan berat badan dinilai akan lebih efektif.

Tidak hanya itu saja, diet ala Maria Vania ini juga tentunya harus dibarengi dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi lainnya serta rutin berolahraga.

Maria Vania mengaku, selama proses diet ini dia membatasi asupan karbohidrat. Salah satunya dengan tidak memakan nasi putih selama lebih dari tujuh tahun.

Selain di YouTube, melalui akun Instagramnya, Maria juga rutin mengunggah videonya saat tengah melakukan kegiatan olahraga.

Meskipun tidak makan nasi putih, tapi Maria tetap mengonsumsi jenis karbohidrat alternatif lainnya, seperti roti gandum, kentang, ubi, jagung dan sesekali menyantap nasi merah.

Tidak ketinggalan, Maria juga memiliki kebiasaan minum segelas air jeruk nipis dan madu setiap sarapan yang kemudian dilanjutkan dengan konsumsi sayur untuk menjaga tubuhnya tetap sehat meski tengah diet.*

Maria Vania memang top ya. Olah raga teratur, pola makanan displin dan bergaya hidup sehat ya. Gimana, mau mencoba?

 

Lihat juga : Simak Berbagai Video Menarik Lainnya Disini

 



Berita Terkait