Tak Hanya Menyegarkan, Cincau Hijau Ternyata Miliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Minggu, 05 September 2021 20:02 Eris Kuswara Healthy

Tak Hanya Menyegarkan, Cincau Hijau Ternyata Miliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan

 

Koropak.co.id - Cincau hijau kerap sekali dipandang sebelah mata karena dianggap hanya sebagai minuman pelepas dahaga. Padahal, manfaat dari tanaman bernama latin Cyclea barbata L. Miers untuk kesehatan ini tidak bisa diremehkan. Perlu diketahui, cincau hijau merupakan salah satu tanaman rambat yang tumbuh subur di daratan Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Tanaman dari suku Menispermae ini juga bisa tumbuh subur secara liar pada tanah gembur maupun dibudidayakan di pekarangan rumah. Tercatat, ada empat jenis tanaman cincau yang dikenal masyarakat, yakni cincau hijau, cincau hitam, cincau minyak dan cincau perdu. Cincau hijau sendiri memiliki karakteristik daun yang lemas, mudah diperas dan tidak mengeluarkan aroma langu layaknya cincau hitam. Sehingga membuatnya relatif lebih digemari oleh orang Indonesia.

Selain diolah menjadi minuman yang menyegarkan, cincau hijau juga memiliki manfaat bagi pengobatan untuk beberapa masalah kesehatan yang dirasakan manusia, meski klaim ini belum diteliti secara medis. Secara umum, kandungan yang terdapat dalam daun cincau hijau adalah karbohidrat, lemak, protein dan senyawa lainnya, seperti polifenol dan flavonoid. Cincau hijau juga turut mengandung mineral dan vitamin, seperti kalsium, fosfor, vitamin A, serta vitamin B.

Sementara itu, penelitian lain juga menyatakan bahwa daun cincau hijau mengandung Bisbenzilsokuinolin klorofil , serat pektin dan aktivitas antioksidan yang sangat tinggi. Berdasarkan kandungan-kandungan yang ada pada daun cincau hijau,membuat tanaman ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan sebagaimana dihimpun Koropak, Sabtu (4/9/2021).

1. Menurunkan tekanan darah

Sebuah penelitian membuktikan bahwa salah satu manfaat cincau hijau yang paling menakjubkan adalah dapat menurunkan tekanan darah, sehingga sangat baik sekali dikonsumsi bagi para penderita hipertensi. Selain itu, senyawa bioaktif yang ada pada cincau hijau tersebut memiliki peran penting sebagai penurun hipertensi. Tidak tanggung-tanggung, senyawa bioaktif ini juga langsung menyasar ke pusat jaringan, seperti jantung, vaskular, dan sistem saraf.

 

Baca : Semangat Juang Oyon Wariyan, Sang Penjaja Es Cincau Keliling

 

2. Menyehatkan pencernaan

Berdasarkan hasil studi yang dipublikasikan di Procedia Chemistry, cincau hijau ini mengandung manfaat untuk menyehatkan pencernaan. Hal ini berdasarkan kandungan flavonoid pada daun cincau hijau itu sendiri. Namun secara spesifik, manfaat cincau hijau ini adalah mencegah terjadinya diare. Selain itu, mengonsumsi cincau hijau juga akan menyehatkan usus, mengatasi asam lambung, dan mempercepat kesembuhan sariawan.

3. Menangkal radikal bebas

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada (UGM) menunjukkan bahwa cincau hijau mengandung zat metabolit sekunder yang meliputi terpenoid, flavonoid, tanin, dan fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan alami bagi tubuh. Kandungan ini tentunya membawa manfaat cincau hijau sebagai penangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit kronis seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.

4. Menstabilkan kadar gula darah

Meningkatnya kadar gula darah bisa diminimalisir dengan mengonsumsi makanan yang mengandung Bisbenzilsokuinolin klorofil seperti cincau hijau. Kandungan dalam cincau hijau ini diketahui mampu menekan dan menstabilkan kadar gula darah yang meningkat. Meskipun cincau hijau ini memiliki manfaat tersebut, namun kamu juga harus tetap mengontrol pola makan sehat dan membatasi asupan gula dari setiap makanan yang dikonsumsi.

6. Mengatasi sakit tenggorokan

Untuk mengatasi sakit tenggorokan, kamu bisa mengonsumsi cincau hijau. Karena, cincau hijau tersebut mengandung kalsium, fosfor, karbohidrat serta vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C yang diketahui mampu menghilangkan sakit tenggorokan.*

 

Lihat juga : Simak Berbagai Video Menarik Lainnya Disini

 



Berita Terkait